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ejercicios sobre el aspa de molino

gimnasia: Aspa de molino

Feb 18, 2021· Aspa de molino El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el

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4 formas de enseñar un aspa de molino wikiHow

Jul 03, 2018· Explícale sobre el aspa de molino. Una vez que la persona esté cómoda subiendo y bajando con la posición adecuada de las manos, deberás hacer que intente hacer un aspa de molino. Instrúyele que se ponga nuevamente en la posición de estocada, con el pie que dirija fuera del aro de hula hula y el de atrás adentro.

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El aspa de molino o rueda lateral es un prerrequisito indispensable para poder iniciar el aprendizaje de la rondada. Ayudas: -Puedes ejecutar el ejercicio con ayuda de tu profesor o de un compañero, a ello debes adicionarle los aparatos metodológicos que te facilitaran el aprendizaje de este elemento hasta que lo puedas realizar

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Aspa en inglés Traductor de español a inglés inglés

Coloca el segundo palo transversalmente sobre el que está en el suelo para formar un aspa. Place the second stick crosswise over the one on the floor to form a cross. 4.

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