Beleef de natuur

De herfst biedt heel veel inspiratie voor allerlei activiteiten. Speciaal voor het Bloemballenspel heb ik een aanvulling geschreven met een kwis, tafelgym, vragen om met elkaar in contact te komen, liedjes en gedichten. Verder heb ik een prachtige herfstwandeling waarbij iedereen gewoon binnen kan blijven en zelfs op de stoel kan blijven zitten.

Het Bloemballenspel biedt nog veel meer mogelijkheden tot activiteit in de huiskamers van zorginstellingen. Ik kom graag een keer langs voor een demonstratie met het Bloemballenspel. Of heeft u behoefte aan een frisse wind door het huidige activiteitenprogramma dan helpen wij daar ook graag bij!  Bel: 06-20717879 of stuur een mail naar: ilse@onvergetelijkadvies.nl.

Maar voor nu heel veel onvergetelijk en natuurlijk activiteitenplezier !

Natuurkwis

 Aan de dikte van een boom kun je zien hoe oud hij is.
Goed: zaag de boom om en tel de jaarringen, elke ring is een jaar.
 Een eekhoorn is een vleeseter.
Goed: een eekhoorn eet behalve nootjes ook kleine vogeltjes en beestjes
 Een wolk is verdampt water;
Fout: opeenhoping van kleine waterdruppels of ijskristallen.
 Een heksenkring is een groepje heksen, die om twaalf uur ‘s nachts samen dansen.
Fout: een kring paddenstoelen.
 Een schrijvertje kan over het water lopen
Goed
 Eendenkroos is de groene poep van een eend.
Fout: een groen waterplantje wat je veel ziet op stilstaand water.
 Een loofboom is een boom met bladeren?
Goed
 Padden vertrekken allemaal tegelijk om eieren te gaan leggen.
Goed; padden komen gelijktijdig uit hun winterslaap om daarna in de meest dichtbij gelegen waterpoel hun eieren te leggen. Dis is de beroemde paddentrek!
 Een strandgaper is een luie toerist die op het strand ligt te slapen
Fout: een schelp
 Een mens kan 2 weken zonder water.
Fout: een gezonde volwassene kan in een normale omgeving ( niet te warm en niet te koud) maar drie tot zes dagen zonder water.
 Stuifmeel bevindt zich in de stengel van een bloem
Fout: in de meeldraden
 Een kruisbek is een vogelsoort
Goed
 Een zonnebloem kijkt altijd richting de zon
Goed: Let maar eens op de bloem is altijd naar het licht gericht.
 De uitwerpselen van een beverrat lijken op een komkommer
Goed: ze zijn alleen maar 3 tot 4,5 cm lang
 Brandnetels zijn gevaarlijk om te eten.
Fout: je kunt er prima soep van maken!

Tafelgym

o Tippel met uw vingers als een muis over tafel- heel zacht tikken op de tafel
o Nu als een kikker; iets harder en gelijkmatiger met de vingers op tafel
o Sluipend luipaard; platte handen heel zacht ver tafel naar voren bewegen
o Gravend als een mol; met handen naar buiten gekeerd “wegduw” beweging maken
o Kruipend als een rups; met platte handen naar vuist bewegen over tafel
o Het tippelen van een vogel (en dan opvliegen!)
o Het stampen van een olifant; flink met vuisten op tafel slaan.
o Glijdt als een slang over tafel ( met vlakke hand zover mogelijk over tafel glijden zowel links als rechts)
o Zwem als een vis door het water
o Vlieg als een vogel ( klein vogeltje hele snelle armbewegingen maken, grote vogel hele langzame trage bewegingen)
Deze bewegingen kunnen ook met de voeten gedaan worden!

Gymnastiek op de stoel: gebruik uw fantasie en maak samen een prachtige boswandeling!

o U loopt over een mooi breed pad waar u lekker kan doorstappen
o U slaat rechts af ( met arm naar rechts)
o U komt op een klein pad vol losse takken waar u overheen moet stappen
o Spring over een boomstronk ( met de voeten van de vloer)
o Sla links af ( met arm naar links)
o Veel lage bomen waar u onderdoor moet (buig naar voren / hoofd naar beneden)
o Sla weer links af ( arm naar links)
o U gaat een flinke heuvel op: met de knieën hoog opgetrokken stappen maken
o De heuvel weer af: snel kleine stappen maken
o Sla rechts af ( arm naar rechts)
o Wandel even rustig een stukje en geniet van de natuur; kijk ontspannen om u heen
o Blaadjes dwarrelen naar beneden; u probeert ze te vangen.
o Loop weer rustig door
o U ziet een roofvogel over vliegen ( kijk omhoog)
o U hoort achter u gekraak ( kijk naar achter)
o U slaat links af (arm naar links)
o U hoort het gekraak heel dichtbij ( kijk over uw schouder)
o Ineens staat u oog in oog met een mannetjes wild zwijn die zijn kleintjes wil beschermen; u zet het op een rennen
o Kust weer veilig en u komt langzaam weer op adem. Leg uw hand op uw buik en haal diep adem. Voel uw buik omhoog komen. Doe dit een paar keer.

Het was een enerverende wandeling, hartelijk bedankt voor uw gezelligheid!

Contact

o Vraag uw buurman / vrouw  wandelt u liever op het strand of in het bos?
o Vraag uw buurman / vrouw naar welk natuurgebied ging u graag naar toe?
( binnen of buitenland)
o Vraag uw buurman / vrouw: ging u wel eens picknicken in de natuur?
o Vraag uw buurman / vrouw: woonde u vlakbij een natuurgebied?
o Vraag uw buurman / vrouw: bent u een natuurliefhebber?
o Vraag uw buurman / vrouw: of hij veel weet van vogels, insecten, paddenstoelen, bloemen , planten etc. ( één item per vraag!)
o Vraag uw buurman / vrouw: gingen de kinderen graag mee wandelen vroeger?
o Vraag uw buurman / vrouw: van welk weertype houdt u het meest?

Muziek

Zing samen de mooiste liedjes over de natuur:
o Klein vogelijn op groenen tak
o In ’t groene dal, in ’t stille dal
o Een karretje op de zandweg reed
o Alle eendjes zwemmen in het water
o Al in een groen, groen, groen, groen knollenland
o Kom mee naar buiten allemaal
o De paden, op de lanen in, vooruit met flinke pas
o Daar zaten zeven kikkertjes
o Door de bossen door de heide, door het zomerdronken land
o Natuur ligt in dromen verzonken
o Wie rusten wil in ’t groene woud

Google de titel van het lied voor de muziek en teksten (bijv.  You Tube)
Kijk voor veel meer liedjes ( en andere activiteiten!) op www.seniorplaza.nl

Mooie gedichtjes versjes over de herfst:

Je kunt natuurlijk de cliënten ook de rijmregels laten af maken!

‘t Is herfst
‘t Is herfst en onder de bomen
Zijn paddenstoelen gekomen
Wat staan ze daar fleurig
Wat staan ze daar keurig
Met hun hoedjes boven de grond

En telkens moet ik maar bukken
Om paddenstoelen te plukken
Ik neem z’in mijn handje
Ik doe z’in mijn mandje
En ik loop op een drafje naar huis

Herfst
(tekst/muziek: David Tomkins/Rosine de Cocq)

Rood en goud, rood en goud,
zijn de kleuren van het woud.
Rode beuken, gouden berken,
delen ‘t bos in bonte perken.

Rood en goud, rood en goud,
zijn de kleuren van het woud.
Goud en rood, goud en rood,
dwarrelt neer in greb en sloot.

Rode wingerd, gulden linde,
netelblad en heggewinde.
Goud en rood, goud en rood,
voeren ‘t bos ten najaarsdood.

Spinnetjes:
Daar komen eens twee spinnetjes aan
Kriebelkrabbelkkriebbelkrabbelkriebelkrab
De ene heette Piet, de ander heette Jan
Kriebelkrabbelkkriebbelkrabbelkriebelkrab
Fft, weg Piet
Fft, weg Jan
Daar komen zij weer aan
Kriebelkrabbelkkriebbelkrabbelkriebelkrab