Thema: de paden op de lanen in

Thema “de paden op de lanen in”

Kom mee naar buiten allemaal! Ruik de lente, geniet van alle natuur en het zonnetje dat op uw gezicht schijnt. Geluk zit hem in de kleine dingen.

Altijd leuk om een activiteit te starten met een wel heel bekend liedje!

Het wel bekende liedje:
De paden op, de lanen in
Vooruit met flinken pas
Met stralend oog en blijden zin
En goedgevulde tas
De zonne lacht ons vrolijk toe
Ons groet der vooglen zang
En wij, we worden vast niet moe
Al wand’len w’uren lang
Tra ta ta ta bom, bom, tra ta ta ta bom, bom
Al wand’len w’uren lang

Marcheren is gezond voor ’t bloed
Verruimd wordt d’enge borst,
’t Versterkt de spier van been en voet
’t Wekt eetlust op en dorst
Daarom vooruit en in de maat
Zoo netjes als ’t maar kan
Nu ’t eensgezind en ord’lijk gaat
Heeft elk plezier ervan
Tra ta ta ta bom, bom, tra ta ta ta bom, bom
Heeft elk plezier er van

Op pad:
We kunnen op zoveel verschillende wijze op pad, de wereld ligt tegenwoordig aan onze voeten. Zelfs als je minder mobiel bent, zijn er nog vele mogelijkheden om te genieten van het buiten zijn. Binnen de activiteiten zal ik een paar vervoersthema’s benoemen en daar spel- en geheugenactiviteiten bij beschrijven. Zelfs het Pieterpad en  Roparun ligt binnen handbereik!

Te voet over het Pieterpad:
Leuk om te weten; hoe is het Pieterpad ontstaan:
Pieterpad is zo’n populaire en bekende wandelroute dat menigeen denkt dat het Pieterpad er al eeuwen ligt.
Velen menen dat het Pieterpad een oude pelgrimsroute is, net zoals de route naar Santiago de Compostella. Dat is misschien ook niet eens zo vreemd gedacht want het Pieterpad voert tenslotte naar de Sint Pietersberg. Toch is de Sint-Pietersberg geen bedevaartsoord en zeker niet voor de protestantse Noord-Groningers uit Pieterburen! Dan is het Pieterpad toch zeker een oude uitgesleten handelsroute of iets dergelijks. Maar neen, ook dat is niet het geval. Het Pieterpad is in de periode tussen 1975 en 1981 bedacht, gelopen en beschreven door twee dames op leeftijd: Toos Goorhuis-Tjalsma en Bertje Jens. Het Pieterpad is ontstaan vanuit het verlangen om ook in Nederland een wandelroute tot stand te brengen, die vergelijkbaar zou zijn met de lange doorgaande wandelroutes, zoals die elders in Europa al veel langer bestaan. Gezien de vrij geringe grootte van ons eigen land lag het van het begin af aan in de bedoeling dan ook maar helemaal van het noorden naar het zuiden te gaan. Het werd zodoende de verbinding van Pieterburen aan de Groninger waddenkust naar de Sint-Pietersberg bij Maastricht. Vandaar de naam Pieterpad. Degenen die er niet genoeg van kunnen krijgen, vinden op de Sint-Pietersberg aansluiting met de GR 5, die desgewenst tot de Middellandse Zee kan worden gevolgd.

Het Pieterpadspel

Print de foto van het Pieterpad uit op A4pieterpadspelpieterpadspel
Stel bij elke plaatsnaam die je tegenkomt een vraag:
Pieterburen: welke dieren worden hier opgevangen
Winsum: Winsum is een wierde, wat betekend dat? (Een wierde is een kunstmatige heuvel, opgeworpen om bij hoogwater een droge plek te hebben. Zulke heuvels komen voor langs de gehele kust van de Waddenzee. Wierden werden niet alleen gemaakt om door mensen te worden bewoond, maar ook om het vee te beschermen en om er soorten geriefhout, dat slecht tegen natte grond kan, op te laten groeien.)
Groningen: hoe heet de grote kerk van Groningen? Martinitoren.
Zuidlaren: wie kent er een kinderliedje met Zuidlaren? ( Berend Botje)
Rolde: Welke provincie ligt Rolde?
Schoonloo: inwoners van Schoonloo werden ‘Knollen’ en ‘Knienen’ genoemd wat betekenen die namen?(paarden en konijnen).
Sleen:hoe heetten de mysterieuze stenen rondom Sleen?
Coevorden: hoeveel plaatsnamen kent u met een “C”?
Hardenberg: welke provincie ligt Hardenberg?
Ommen: in welke streek ligt Ommen? ( Salland)
Hellendoorn: wat is er te bezoeken in Hellendoorn?
Holten: noem zoveel mogelijk plaatsen vlakbij Holten ( Markelo, Rijssen ) of uit Overijssel.
Laren: wat rijmt er op Laren?
Vorden: welke gemeente ligt Vorden ( Bronckhorst) of welke provincie? Gelderland.
Doetinchem: welke streek ligt Doetinchem ( Achterhoek)
Zeddam: Zeddam ligt bij een prachtig natuur-bosgebied welke ( Montferland)
Millingen: Bij welke stad ligt Millingen? ( Nijmegen)
Groesbeek: tussen welke rivieren ligt Groesbeek? (Maas en Waal)
Afferden: Kunt u deze plaatsnaam achteruit spellen?
Meerlo: we wandelen weer een nieuwe provincie in, welke? Limburg
Velden: wat rijmt er op Velden?
Belfeld; al helemaal tot aan Belfeld gewandeld, wat neemt u allemaal mee voor een flinke wandeling?
Roermond: aan welke rivier ligt Roermond? ( de Roer)
Echt: Bij lange wandelingen krijg je wel eens een blaar; wat moet je doen bij een blaar?
Sittard; Sittard is één van de oudste steden van Nederland; welke stad is het oudst? ( Nijmegen)
Valkenburg: Valkenburg is een hele toeristische plaats, wat valt daar allemaal te zien ( grotten en prachtige natuur).
Maastricht: We zijn aangekomen in Maastricht; wat weet u allemaal van deze stad?

Vervoer per auto:
Welke automerken kent u allemaal?
Veel verschillende auto’s op Pinterest ; welke auto reed u vroeger?

Vervoer per trein:
Platen van verschillende treinen op Pinterest
Geheugentraining: U reist per trein van Winterswijk naar Arnhem; welke plaatsen passeert u?
Gebruik voor deze activiteit deze website!

Ik heb samen met mijn atletiekverening AV Gelre drie keer deelgenomen aan de Roparun vandaar deze gymnastiekoefeningen!

Bewegingsopdrachten in het kader van de plaatsen die wij tegenkomen tijdens de Roparun:
Hamburg:  start ; neem de houding van een startende hardloper aan ( vanuit zithouding alleen met de armen)
• Zeven: doe zeven keer een bewegingsopdracht ( armbeweging, oefening met enkels, kniehef).
• Bremen:  stuurbeweging ( evt. met ring of hoepel) en  doe alsof je in een auto rijdt tot aan Wardenburg ( in Bremen staat een Mercedesfabriek!)
• Wardenburg: in Duitsland mag je hard rijden op de autobahn:  versnel je tempo snelle stapbeweging met benen.
• Wippingen: buig heen en weer met alleen bovenlichaam
• Emmen: ( we rennen door de dierentuin); vang het knuffeldier
• Hardenberg: klim over de berg ( steeds hogere kniehef)
•  Zutphen; in Zutphen vieren we feest, feest u mee? Zwaai en klap zo hard u kunt, of gewoon even heel gek doen!
•  Tiel: beeld uit; welk fruit eet u?
•  Leerdam:  kaas doorgeven.  Zoek een ( geel) voorwerp en laat de deelnemers zo snel mogelijk doorgeven.
•  Ridderkerk: zwaardwerpen, gooi het zwaard zo ver mogelijk weg ( het zwaard kan een zachte staaf, of pittenzakje zijn)
•  Rotterdam de Finish: gehaald!!! Eeuwige roem en iets lekkers!

Nog een hele leuke website, wel bedoeld voor kinderen maar met een beetje creativiteit goed aanpasbaar voor activiteiten voor ouderen.

Heel veel activiteiten plezier!

Activiteiten -en speltraining:

Op welke wijze bied je al deze activiteiten aan?
Ik geef korte en vooral praktische speltrainingen op het gebied van spel- en activiteiten in de ouderenzorg . Neem gerust contact op voor meer informatie